最近、事務所で毎日特定の時間にラジオ体操をしております。

私自身は外出していて出来ないときもあるのですが、事務所にいるときはラジオ体操で体を動かします。

パソコンのユーチューブなどで音楽は流せますので、3分ほどですから気軽にできます。

そして何よりパソコンをずーっと見て、座っている仕事ですから肩や腰が痛くなったりするので、このラジオ体操をすることで体も気持ちもスッキリすることが良いのです。

たまにお客様がいらっしゃってビックリされることもありますが、そこは何卒ご容赦ください（苦笑）