最近、色々な時に「休養すること」の大切さを感じます。

昨年のフードバレーとかちマラソン（ハーフマラソン）では、私も良い記録が出せたのですが

一緒に走った友人が昨年より10分以上も良い記録を出して驚かされました。

どうしてそんなに早くなったのかと聞いた所

「大会四日前まで死ぬほど追い込んで練習して残り3日は休養していました」

と言っておりました。

鍛えることは大事ですがそれと同じくらい「休養が」大事なのかもしれません。

受験勉強も同様かと思います。

365日一日中勉強をしていたら意外とうまくいかず、やはり途中の休養が大事なのです。